Nouvelles Féminines
Nouvelles Capitainerie
- Tournoi de fermeture 2022
- Résultats: Championnat du Club Cap Rouge 2022
- Résultats: Interclub Féminin 2022
- Résultats: Tournoi Calcutta du club 2022
- Résultats: Coupe des Groupes 2022
- Résultats: Tournoi Interclub amateur masculin 2022 (Victoire de notre équipe!)
- Tournoi Calcutta du Club 2022
- Trous d'un coup en 2022
- La cagnotte du Capitaine
- Match Play 2022
Tournoi de fermeture 2022
Notre saison exceptionnelle de golf tire à sa fin et quoi de mieux que de participer au tournoi de fermeture pour tisser les liens qui unissent tous nos membres avant que l’automne et l’hiver frappent à nos portes.
Le samedi 24 septembre aura lieu le traditionnel tournoi de fermeture et nous vous invitons à participer en grand nombre à cette journée.
La formule est simple :
- Vous formez votre propre quatuor de jeu
- Aucun joueur de votre quatuor de jeu ne fait partie de votre équipe
- Vous êtes en fait coéquipier de 3 autres joueurs qui ne seront pas sur le même départ que vous.
- Le comité fera les équipes officielles afin de mélanger tout le monde et avoir des équipes équilibrées
- Formule pointage net par trou
- Vous entrez le pointage brut de chacun et remettez vos cartes au préposé au départ. Nous ajusterons les pointages au net.
- Les 4 joueurs jouent leurs propres parties selon jalons habituels
- Départ simultané à 11h
- Le nombre maximal de participants est de 144 avec inscription sur GGGolf
- Le parcours sera fermé pour l’occasion.
Il y aura des prix de participation aux noms des gagnants à la boutique :
- 200$ (50$ par personne) à l’équipe gagnante
- 200$ (50$ par personne) à une équipe tirée au hasard
- 50$ pour les joueurs les plus près du trou sur toutes les normales 3
À noter qu’il y aura un souper tout de suite après le tournoi.
- BBQ sur la terrasse avec filet mignon, frites, salade et dessert au coût de 37$ plus taxes et service.
Les joueurs et joueuses qui désirent souper DOIVENT RÉSERVER avec leur groupe ou non avant mardi le 20 septembre à 17h.
Résultats: Championnat du Club Cap Rouge 2022
Bonjour à tous !
Le week-end dernier (27-28 Août 2022) avait lieu notre Championnat du Club de Cap-Rouge. Voici les gagnants par catégories et les photos de nos champions du club (toutes les photos sont sur disponibles sur notre page Facebook).
Félicitations et merci à tou(te)s les participant(e)s !
Gagnant(e)s 2022:
- Championne du Club: Caroline Olivier
- Champion du Club: Éric Jinchereau
- Champion relève: Guillaume Taché
- Championne sénior: Johanne Fradette
- Champion sénior: Mark Mercier
- Champion junior: Édouard Laflamme
- Gagnant Classe A: Serge Bouchard
- Gagnant Classe B: Michel Déry
- Gagnant Classe BB: Guy Olivier
- Gagnant Classe C: Jean-Pierre Bérubé
- Meilleur net Classe AA: Charles Desrochers
- Meilleur net Classe A: Martin Lessard
- Meilleur net Classe BB: Paul Levasseur
- Meilleur net Classe B: Samuel Côté
- Meilleur net Classe C: Pierre Le Gallais
- Meilleur net Femmes: Hélène Lauzier
Résultats: Interclub Féminin 2022
Bonjour,
L'Interclub féminin s’est tenu le 14 août dernier au club de golf Royal-Québec.
Ce fut une journée magnifique où toutes les dames ont récolté des points sur le parcours Québec. Nous avons terminé en 3e position dans la classe A. À noter que le Royal Québec a gagné avec 32 points, Lévis 2e avec 21 points, Cap-Rouge 18 points et Lorette 1 point.
Mission accomplie, nous demeurons dans la classe A pour l’an prochain.
Merci tout particulier à tous nos caddies et à notre pro Alain Trudel et notre DG Marc Gélinas qui sont venus nous encourager! Félicitations à toutes les partipantes de l'Interclub.
Et bien sûr, bravo à toute mon équipe de golfeuses passionnées!
Caroline Olivier
Capitaine section Féminine - Club de Golf Cap-Rouge
Notre champion Danny Turbide participera au US Senior Amateur!!
Notre champion du club Danny Turbide a reçu une excellente nouvelle et participera au US Senior Amateur!! Voir l'article du Soleil plus bas. Félicitations Danny !
Après être resté sur la liste d’attente du tournoi sénior amateur américain depuis son tournoi de qualification le 26 juillet dernier, au Vermont, le golfeur Danny Turbide a finalement reçu une réponse positive des organisateurs pour participer au réputé tournoi.
https://www.lesoleil.com/2022/08/12/une-confirmation-inesperee-pour-le-golfeur-danny-turbide-1ac9ff9820db42ea9a05fbfa36a03bce
Résultats: Tournoi Calcutta du club 2022
Bonjour à tous !
Voici les résultats du tournoi Calcutta qui avait lieu mercredi le 10 août 2022:
1ère position (Photo) = Richard Charette (à gauche) & Alan Lamb (à droite) avec un résultat de -11 (61)
- Debout sur la photo, l'organisateur: Richard Calille
2ème position = Richard Calille & Alain Saucier avec un résultat de -9 (63)
3ème position (égalité) = Alain Trudel/Pierre Pelletier & Rénald Desrochers/Jules Lefebvre avec un résultat de -6 (66)
Félicitations aux gagnants et merci à tous les participants !
Résultats: Coupe des Groupes 2022
Résultats: Tournoi Interclub amateur masculin 2022 (Victoire de notre équipe!)
Bonjour à tous !
Dimanche le 24 Juillet 2022, le Club de Golf Cap-Rouge était l?hôte du tournoi Interclub amateur masculin 2022, Golf Québec (Association régionale de Québec).
Notre équipe du Groupe B a remporté les honneurs avec une superbe performance de 48 points ! Félicitations à nos représentants, vous avez de quoi être fiers et nous sommes fiers de vous ! Donc pour la saison prochaine, notre équipe sera dans la Classe A.
Merci à tous les participants de ce tournoi auquel votre participation et accueil ont été au delà des attentes, une saine compétition avec de superbes coups de golf, des rires et sourires !
Présentation de notre équipe:
En haut, de gauche à droite = Pierrick Deschênes, Alain Trudel, Thierry Brochu, Gilles Marquis, Danny Turbide, Michel Gervais
En bas, de gauche à droite = Marc Gélinas, Éric Jinchereau, Louis Alexandre Jobin Colgan, Pierre Le Gallais, Frédéric Ruel, Frédéric McNicoll, Philippe Auger Giroux, Guillaume Riverin Taché.
Voici le classement final:
1- Cap-Rouge = 48 points
2- Lorette = 35 points
3- Des Pins = 20 points
4- St-Georges = 17 points
Mention exploit: Trou d?un coup de Stéphane Morin (Lorette) au trou #13 avec un fer #7 (161 verges) !
Bonne fin de soirée !
Communications
Club de Golf Cap-Rouge
Trous d'un coup en 2022
TROUS D'UN COUP!
Félicitations aux membres du Club de Golf Cap-Rouge qui ont réalisé un trou d'un coup en 2022.
OCTOBRE
10 oct. Louistte Saindon Trou # 7 avec un hybride #5
SEPTEMBRE
11 sept. René Boulanger Trou # 13 avec un bois # 7
16 sept. Marc Guimont Trou # 3 avec un fer # 4
25 sept. Gilles Morin Trou # 14 avec un fer # 7
AOÛT
3 août Patricia Fournier Trou # 13 avec un fer #6
16 août Hélène Thériault Trou # 7 avec un fer #8
JUILLET
1er juillet Thierry Brochu Trou # 7 avec un fer #7
JUIN
MAI
Tournoi Calcutta du Club 2022
Cahier info nouveaux membres
Nous avons créé ce guide pour les nouveaux membres dans le but de vous transmettre les informations les plus pertinentes pour bien débuter votre expérience au Club de golf de Cap-Rouge. Nous espérons qu’il vous sera utile. Bien que nous ayons tenté d’utiliser la forme la plus neutre tout au long de ce guide, à quelques endroits nous avons opté pour un terme masculin (ex : le joueur) bien que le sens de la phrase s’applique aux deux genres.
Consultez notre Cahier d'information pour les nouveaux membres.
La cagnotte du Capitaine
Yoga 2022
Titre: Offre de 4 cours gratuits en juin: Yoga - Optimise ton sport
Bonjour chers membres,
Parmi les activités complémentaires au Club de golf, les cours de « Yoga - Optimise ton sport » reprennent pour la saison 2022. Nous sommes heureux d’offrir 4 cours gratuits aux membres les 1er, 8, 15 et 22 juin prochain.
Pour plus d’information et les détails, prendre connaissance de la communication de Martine Gallichand ci jointe.
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Bonne nouvelle, les cours de « Yoga- Optimise ton sport » recommencent au Club de golf de Cap-Rouge dès l’ouverture du golf, samedi le 14 mai, 9h30, selon la même formule que l’année dernière:
Horaire:
- les mercredis de 17h à 18h et
- les samedis de 9h30 à 10h45
Consignes:
- Les cours de Yoga-Optimise ton sport, au Club de golf sont ouverts à tous, vous pouvez vous joindre directement aux cours, pas besoin de s’inscrire à l’avance. SVP, arrivez 15 minutes avant pour la gestion des inscriptions.
- Les cours se tiendront à l’extérieur lorsque la température le permet: habillez-vous en conséquence. Si la température n’est pas clémente, les cours se tiendront dans la Salle St-Laurent. On se rejoint à l’extérieur au Casse-croûte (extrémité ouest du bâtiment) ou directement à la salle.
- Les consignes sanitaires seront respectées (à suivre selon les changements).
- Chacun doit apporter son tapis (serviette, sangles ou blocs optionnels).
- Coût: 12$ membres; 14$ non membres; ou Cartes de 5 cours pour 50$ disponibles pour tous!
Bonne nouvelle encore cette année pour les membres du Club de golf de Cap-Rouge: vous aurez droit à 4 cours gratuits de mise en forme, les mercredis 1, 8, 15 et 22 juin. Ces périodes seront quand même ouvertes aux non-membres, étant donné qu’il n’y a plus de limite de nombre.
Au plaisir de vous y retrouver et de débuter cette nouvelle session de yoga ensemble!
N’hésitez pas à me joindre pour toute question ou commentaires.
Namasté,
Martine 🙏🌷 418-571-6963
Match Play 2022
NOUVEAUTÉ
Match play 2022
Du 27 mai au 23 septembre
Depuis quelques années, nous avons remarqué que les participants avaient de la difficulté à jouer les 5 parties requises. Nous tentons donc une nouvelle formule en réduisant le nombre de parties à 3. Si vous accédez aux demi-finales et finale, vous aurez 2 parties supplémentaires à jouer.
TOURNOI À LA RONDE. 3 parties à jouer à l’intérieur de votre pool avant le 14 août inclusivement. Ensuite se joueront les différentes parties selon les gagnants des pools pour déterminer les 2 demi-finales ainsi que la grande finale et la finale consolation avant le 24 septembre.
Formule de jeu : 2 balles meilleure balle par trou en équipe de 2 (2 femmes, 2 hommes ou mixte).
Admissibilité : plein privilège, plein privilège-relève et étudiant et corporatif.
Tous les niveaux de joueurs sont admissibles cependant, un handicap maximal de
22 sera considéré. La compétition se joue à 80 % du handicap.
Idéalement, un nombre pair d’équipe est requis pour la compétition. Si tel n’est pas le cas, la dernière équipe inscrite ne pourra prendre part à la compétition.
Prix en argent selon le nombre d’équipe inscrite.
Inscription : 120 $ / équipe
Date limite d’inscription sur GGGolf, jeudi le 26 mai.
Tirage des parties vendredi 27 mai.
Pour information, contacter Caroline Olivier à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou au 418-932-9741
Calendrier 2022
Ententes avec autres clubs
Clubs affiliés
Le Club de golf Cap-Rouge a des ententes de réciprocité avec plusieurs clubs. Ces ententes sont limitées aux membres Pleins Privilèges et aux membres corporatifs.
Aussi, les membres « Semaine » peuvent bénéficier de ces ententes en acquittant des frais de 100 $ mais seulement les jours de semaine.
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Club de Golf Boucherville
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Club de Golf du Bic (Rimouski)
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Club de Golf de Drummondville
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Club de Golf Le Blainvillier (Blainville)
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Club de Golf Joliette
- Country Club de Montréal
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Club de Golf Ki-8-Eb (Trois-Rivières)
- Club de Golf de La Vallée du Richelieu
- Club de Golf Cedar Brae (Toronto)
Pour toute information relativement à ces ententes et aux conditions d’utilisation, veuillez vous adresser aux préposés aux départs de notre Club. Ces derniers se feront un plaisir de vous assister. Aussi, assurez-vous que votre photo est bien intégrée dans le système GGGolf. Il n’est pas permis de se présenter à l’un de ces clubs sans avoir de confirmation de départ.
Dépenses lors de visites aux clubs Clubs affiliés:
À partir de 2019, il a été décidé que chaque membre visiteur devra payer directement tout achat et/ou consommation au club hôte. Il n'est pas possible pour un membre de porter les frais à son Club respectif. Cette mesure a été unanimement entérinée par les clubs membres et vise à réduire les dépenses administratives de tous. Merci de votre compréhension!
Capsule #2 - Mobilité
Chère/Cher membres,
Confiné à la maison, quoi de mieux que de se changer les idées et de poursuivre votre préparation pour l'imminente saison de golf!
Nous vous offrons aujourd'hui la Capsule d'entraînement #2 qui vous permettra de maximiser votre Mobilité, un aspect extrêmement important non seulement pour votre performance sur le terrain, mais également afin de prévenir les blessures et améliorer votre posture dans la vie de tous les jours.
Encore une fois, un grand merci a l'excellent entraîneur spécialiste Philippe Côté pour ces précieux conseils. Si jamais vous désirez aller plus loin dans votre développement physique, n'hésitez pas à communiquer avec lui par e-mail a l'adresse Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. !
Dans cette capsule, vous pourrez reconnaître votre très aimable et surtout flexible Pro Alain Trudel, ainsi l'adorable co-capitaine Caroline Olivier !
Voici donc votre remède pour la saison 2021:
Capsule #2 - MOBILITÉ https://youtu.be/XxeFMpXYn5Q
Durée: 15 minutes
Récurrence - le plus souvent possible est souhaitable pour voir un réelle changement, toutefois, 3x par semaine est un très bon début.
1- Flexion Extension genoux au sol main aux tempes 10X
2- Étirement derrière épaule et latéraux 5X chaque coté
3- Rotation thoracique 10X chaque coté
4- Open Book (Comme ouvrir un livre) 5X chaque coté
5- Rotation des hanches couché au sol 5X chaque coté
6- 90-90 ou position du pigeon 5X5sec de maintien par coté
7- Position en fente étirement fléchisseur de la hanche + ischio jambier 5X chaque coté
8- Rotation haut du corps debout 10X chaque côté
N'hésitez pas a partager la capsule à votre réseau, afin qu'elle aide le plus grand nombre de golfeur possible !
Salutation,
Olivier Plamondon-Lemieux
Capsule #1 - Musculation
Chers membres,
LE DÉCOMPTE EST COMMENCÉ !
Il fait beau, il fait chaud, la neige fond, on a beau être encore confiné, ça sent le golf a plein nez.
Afin de vous préparer pour la saison de golf qui arrive à grands pas, c’est avec fébrilité que votre Club de Golf de Cap-Rouge en partenariat avec Philippe Côté, préparateur physique Rouge et Or Golf et entraîneur chez Gym Facteur 23, vous a conçu deux superbes capsules d’entraînement pré-saison.
Voici la capsule #1 pour un début de saison en puissance. https://www.youtube.com/watch?v=paYuQBHC8r0
MUSCULATION
La vidéo offre différentes variantes afin de répondre à tous les niveaux!
Vous pourrez reconnaître notre Capitaine des femmes, nulle autre que Caroline Olivier, et notre fidèle Assistant Pro, Pierrick Deschênes, nos deux mannequins sportifs que nous remercions très fort pour leur participation et surtout, pour avoir donné leur 110% !
Vos devoirs pour les prochaines 5 semaines :
3x par semaine avec 1 journée de repos entre chaque entraînement.
1-Squat : 3X20 répétitions, 30 sec de pause pour chaque niveau.
2-Fentes: 3X10 chaque jambe, 30 sec de pause pour chaque niveau.
3-Extension hanche (Fessiers au sol) 3X20 niveau 1, 3X15 chaque jambe niveau 2, 30sec de repos entre chaque série.
4-Push up: Objectif 3X20 (Faire le nombre dont vous êtes capable au début), 30sec de repos entre chaque série.
5-Dos : 3X10 Maintenir 2 secondes de contraction au haut de l'exercice, 30sec de repos entre chaque série.
6-Abdominaux: 2X20 chaque coté, 30sec de repos entre chaque série.
Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
RESTEZ À L’AFFÛT, LA CAPSULE # 2 - MOBILITÉ, À VENIR TRÈS BIENTÔT 🏌️♂️ 🏌️♂️🏌️♂️😎😎😎
Changement de coordonnées
Vous changez d'adresse ou de courriel ? N'oubliez pas de nous en informer à : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
La Direction
Décembre 2020
EpiPen
À tous les membres,
Nous tenons à vous informer que le Club de golf Cap-Rouge s’est doté de 2 EpiPen qui sont disponibles immédiatement aux endroits suivants : 1 EpiPen au garage des employés de terrain près du bureau du surintendant et 1 EpiPen dans le boitier du défibrillateur à l’entrée du Pub près de la TV. Des affiches ont été apposées pour indiquer où sont entreposées l’EpiPen.
Merci de votre attention,
La direction
